staż wynik

PODSUMOWANIE TESTU RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko poprzeczkę, oraz obserwatorom. /SFD/Images/2015/12/31/8a9d6f2c23564d13a69a3df6164dbbde.jpg Forma na start testu która zarazem była finałem testu redukcyjnego - 2013-09-08 [...]

Tricepsy imponujace :) tylko pozazdroscic ! J.w. Masti napisal: widac ktore miesnie najabrdziej angazujesz. Mam wrazenie ze sa wieksze od piersiowych, jakby porownac ich mase. Zawsze uwazalem tez i to sie potwierdza ze silny triceps daje duzo korzysci. O wiele wiecej jak silny biceps. Ja stosunkowo nie dlugo cwicze w sumie stricte silowo. Dopiero [...]

RYWALIZACJA HI-TEC - REDUKCJA SFD/Images/2015/7/24/6202706bef4f43f0b734e24374e2b678.jpg PODSUMOWANIE KUBY SFD/Images/2015/7/24/4fefef48d9234c31805272fb9ea89abd.jpg SFD/Images/2015/7/24/ddf2f02ad47641dab0ca7090c14e9ced.jpg Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko [...]

[...] się jakaś progresja w chodź jednym wiosłowaniu ( najlepiej jednorącz ) i też nie wiem jak to zrobić bo jest to ćwiczenie niesklasyfikowane . A coś jeszcze o sobie : staż : hm.. mało z rok będzie , ale w tym przerwa 3 miesiące ( wakacja - praca 9-16h dziennie ) i inne krótsze przerwy . suple & odżywki : nigdy , żadnych ( raz łyczek [...]

racja, przepraszam za brak ankiety ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: e_cartman PŁEĆ: m WIEK: 30 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6-8 lat, nie pamiętam ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68 - 70 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU:36 cm OBWÓD ŁYDKI:37 cm OBWÓD UDA:57 [...]

Hubercie czytałem ten artykuł parę rzeczy w nim nie rozumiem :) Po prostu dużo materiału muszę go przeczytać pare razy lub raz a porządnie a przez to że miałem dietę na głowie to wiesz multum wiadomości nagle :). Ale przeczytam i się douczę nie ma opierdzielania się :D Czy robiłem przez rok redukcję ? Mam nadzieję że się nie zbłaźnię tym pytaniem [...]

[...] już dawno, ale biodra i nad tyłkiem - to był szok! A jest ich bardzo dużo. Art: 154kg przy wadze 96kg i 16lat... za***isty wynik, ale zdaje mi się, że kłamiesz. Jaki masz staż treningowy ? Harry: jeśli chcesz kupić ovopola, to w żadnym sklepie z odżywkami go nie dostaniesz. Ale na forum jest użytkownik: Hosse (u niego możesz kupić). Ale jest [...]

W przypadku identycznej ilości punktów, wynik bezpośredniego spotkania określi zwycięzcę. ROZDZIAŁ 5 WALKA Artykuł 31. – CZAS TRWANIA WALK Na wszystkich zawodach na tablicy wyników, odliczanie czasu walki powinno następować od 0 sek. do 2 minut (czas powinien biec do góry). Lampka koloru danego zawodnika powinna wskazywać [...]

[...] codziennie ćwiczyłeś klatkę?! Pogięło Cię?! Też tak kiedyś robiłem i efekt był jakiś, tylko zajechałem się... Poza tym ten co pyta czy 102,5kg to dobry wynik, zależy jaki staż treningowy i jaką ma mase, jak ma 90 lub więcej niż 90kg to kiepski... SCDriver: nie chodź... wypij troszkę mleka i zrób szwedzki prysznic - raz ciepła raz zimna woda, [...]

[...] do 140kg , laweczke(tylko prosta) -ogromne checi" - ostatnie mi się podoba! BRAWO DLA PANA!!! Dziś po południu coś Ci wrzuce ok ? (podaj jeszcze raz staż treningowy) i na czym Ci zależy. Ref: bez nóg - dlaczego ? Dlaczego oprócz przysiadów ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

[...] udało mi się przyspieszyć, ale do samej mety trzymałam tempo :-D Tym sposobem wybiegałam 8 miejsce wśród kobiet i 6 w kategorii wiekowej 8-) Dla mnie to ogromny sukces, bo staż biegowym mam krótki, biegacz ze mnie żaden, a tym bardziej górski ;-) Myślę, że udało się zrealizować cel postawiony na zimę - poprawić bieganie :-D Dla odmiany na [...]

[...] bf, co ciekawe muskle są przy tym zauważalnie większe, wiec warunek rekompozycji wydaje się spełniony (najlepiej uwydatniły się chyba pobłe) pozytywne zaskoczenie to ta fotka Być może wielu z Was stwierdzi, że można by zrobić dużo więcej - przy takich założeniach ogólnych myśle, że wynik jak najbardziej satysfakcjonujący btw jaki masz staż?

[...] Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Ochabov PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:168 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:nieprzerwany staż 4 miesiące(3miesiące profesjonalnej siłowni), całkowity około 2lat(11 miesiecy profesjonalnej siłowni bez przerwy) ****PARAMTERY [...]

Człowiek potrzebuje ruchu- to jedna z podstaw egzystencji. Z tego, co piszesz przesiadujesz sporo przed kompem, „2 min bieg do sklepu” potraktuję jako żart w kategorii ruchu/ sportu bo inaczej tego nazwać nie można. Jesteś ( niestety ) typowym „produktem” naszych czasów; wygodne życie, prawie tylko siedzenie lub spanie, zero sportu/ wysiłku. W [...]

Hej, Sorki ale właśnie nie mogłem znaleźć tej ankiety. Myślałem, że to ma coś do czynienia z wypełnieniem profilu użytkownika na portalu i tam tego szukałem. Niestety nie mam fałdomierza, ale spróbuję jak najbardziej wyczerpująco odpowiedzieć na pozostałe pytania w ankiecie. Poziom BF mierzyłem innymi sposobami. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I [...]

[...] czy zwykłą realizację założeń. Trening Holistyczny wskazuje nam drogę ku temu. Dla kogo Trening holistyczny? Metodę tą mogą z powodzeniem stosować wszyscy, bez względu na staż treningowy i poziom sportowy. Jak w praktyce treningowej stosować Holizm? Metod jego zastosowania jest wiele. Ich opis zacznę od najmniej rozbudowanej, czyli... Holizmu [...]

no dobra mam nadzieję, że to tu mam wrzucić tą ankietę :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wysoki77 PŁEĆ: M WIEK: 32 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 R ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 39/40 OBWÓD ŁYDKI: 39/40 OBWÓD [...]

[...] który mnie pokonał jest w moim wieku, aczkolwiek startował on wielokrotnie w różnego rodzaju zawodach i wiedział co go czeka, jego treningi skupiały się na wyciskaniu. Jego staż to 4 lata. Więc myślę, że nie prezentuję się tak źle. Pozostaje jakiś niesmak ale jest dobrze, bardzo dobrze! Ktoś powiedział mi kiedyś , że wysokie miejsce w tych [...]

[...] kwietnia/marca. 1,5 miesiąca cisnąłem Splitem jednodniowym i stwierdziłem, że to nie dla mnie. Później PUSH/PULL przez jakieś 6 miesięcy. No i teraz PUSH/PULL/LEGS/FBW. Mój staż to jakieś 9 miesięcy na ten moment. Wyniki: Pompki na poręczach: 10kgx10 (Myślę, że rekord byłby większy, ale to było robione w seriach) Wyciskanie leżąc:57,5kgx5 [...]

Mam wrażenie że już gdzieś kiedyś czytałem tą historię. Masz więcej wyników badań hormonalnych? Poza testem i prolka to estradiol, progesteron, lh, fsh, SHBG by się przydało. Podwyzszona prolaktyna to jest zabójca libido i samopoczucia a ty masz wynik w kosmosie. Nikt Ci nie zalecił żeby zbić tą prolaktynę? Bierzesz jakieś leki psychotropowe czy [...]